To jestem gruba czy nie???

Sposobów na obliczenie prawidłowej wagi ciała jest wiele, możemy obliczyć BMI, WHR, 

albo jakąś inną magiczną liczbę. Ale dzisiaj jest niedziela, dlatego nie będziemy się tym zajmować tą dietetyczna matematyką.

Jest cudowna pogoda, świeci słońce, warto się poruszać na świeżym powietrzu, bo od takich prozdrowotnych działań,

każdy z tych wskaźników na pewno będzie niższy. 

Więc może warto małymi krokami wprowadzać zdrowe zmiany.

Pozdrawiam serdecznie i życzę BMI od 18,5–24,99 .

Bożena Kubera-Oblińska

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*