NERKI w opałach!

 Nerki przestały pracować”- taka diagnoza to prawdziwie traumatyczne przeżycie, zarówno dla samego chorego jak i jego najbliższych.

Wprawdzie nie wszyscy wiemy, jak wiele funkcji pełnią nerki dla organizmu człowieka, to jednak fakt, że są niezbędne do życia jest powszechnie wiadomy. Niedawno w gronie moich przyjaciół pewna młoda osoba usłyszała tą przerażająca wiadomość, i strach o jej zdrowie a właściwie o jej życie obezwładnił chyba każdego kto ją zna.

Dzisiaj Ona powoli wraca do zdrowia a Ja postanowiłam przyjrzeć się bliżej tematowi, bo jest naprawdę ważny.

Nerki to parzysty narząd wydalniczy, który w swojej podstawowej funkcji oczyszcza krew z produktów przemiany materii. Te dwie małe fasolki,  (wielkości pięści) przy pomocy mikroskopijnych filtrów (nefronów) w ciągu doby oczyszczają około 1500 litrów krwi. Substancje szkodliwe przefiltrowywane w nerkach są mieszane z wodą i wydalane w postaci moczu. Z moczem usuwane są z organizmu toksyny, leki, substancje obce dla ustroju, mocznik i kreatynina oraz kwas moczowy . W ten sposób narząd realizuje funkcję wydalniczą.

Poza tym pełni też inne funkcje:

* regulacyjną- nerki zapewniają: właściwą homeostazę ustroju poprzez utrzymywanie właściwej ilości płynów ustrojowych, regulację ciśnienia osmotycznego i właściwy skład płynów ustrojowych,

* wydzielniczą-  jest to czynność o charakterze wewnątrz-wydzielniczym- polegająca na wydzielaniu enzymu reniny, który ma wpływ na ciśnienie krwi, oraz erytropoetyny aktywującej wytwarzanie czerwonych krwinek,

* nerki produkują także aktywną witaminę D, która jest potrzebna do wchłaniania wapnia z dostarczanego pożywienia. Wapń potrzebny jest między innymi do budowy kości i zębów.

Różnorodność zadań realizowanych przez nerki pokazuje, że jest to narząd spełniający kluczową rolę dla Naszego zdrowia. A teraz kiedy już o tym wiesz, dbaj o nie na każdy możliwy sposób.

Jeśli pojawiły się:

– obrzęki wokół oczu, opuchlizna rąk, stóp, kostek,

– pieczenie i bolesność w trakcie oddawania moczu,

– częstomocz,

– oddawanie moczu w nocy,

– ciemno podbarwiony, krwisty mocz,

– mętny mocz o ostrej woni przypominającej zapach amoniaku,

– bolesność poniżej żeber nienasilająca się podczas ruchu,

– podwyższone ciśnienie krwi,

wybierz się do nefrologa i sprawdź stan zdrowia swoich nerek.

Jeśli wszystko jest OK, podejmij działania profilaktycznie stymulujące, pobudzające i tonizujące swoje „filtry zdrowia” 🙂

Możesz wykorzystać moje propozycje:

1/ pij herbatki ziołowe posiadające właściwości moczopędne ( nawłoć, korzeń hortensji, mącznica lekarska, skrzyp, sadziec purpurowy, mniszek lekarski), dla efektu terapeutycznego  wybierz jedną i pij przynajmniej  kilka dni,

2/ pij soki, jedz sałatki z dodatkiem selera i pietruszki,

3/ stosuj ciepłe kompresy na nerki z herbatki imbirowej,

4/ masuj stopy, zwłaszcza receptory nerek znajdujące się na środku stopy w punkcie 22. Przeważnie jest to bolesne miejsce!

 Uciskaj 10 sekund, przerwa 10 sekund i tak przez 3 minuty:) 

 

nerki

5/ od czasu do czasu zrób sobie ciepłą kąpiel z dodatkiem piwa. Dla efektu terapeutycznego wypij piwko, a najlepiej dwa w ciepłej kąpieli, a potem wydal wszystko, jak już poczujesz wielką potrzebę uwolnienia się od tego balastu:)

Gdybyś chociaż raz w roku wykorzystała każdy z opisanych sposobów oczyszczania nerek, na pewno odwdzięczą się bezawaryjną i efektywną pracą:)

Pamiętasz motto www.sosdlazdrowia.pl „nikt nie zatroszczy się o Ciebie lepiej niż Ty sama”.

pozdrawiam

Bożena Kubera-Oblińska

 

źródła:

1/http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/sygnaly-ciala/nefrolog-czyli-nerki-do-kontroli-niepokojace-objawy-chorob-nerek_35177.html

2/http://mowimyjak.se.pl/zdrowie/choroby/jaka-funkcje-w-organizmie-pelnia-nerki,96_38990.html

3/http://www.mp.pl/artykuly/10266,zarys-budowy-i-funkcji-ukladu-renina-angiotensyna

Zapisz

Zapisz

Zobacz więcej

autoresponder system powered by FreshMail
 

autoresponder system powered by FreshMail