Chcesz cofnąć zegar, zacznij od tego!

O tym, że hormony odgrywają ogromne znaczenie  w życiu każdej kobiety,

pewnie nikogo już nie muszę przekonywać.  Jednak informacje o tej substancji i jej szerokim spektrum działania bardzo mnie zaskoczyły.  Jeszcze nie tak dawno byłam przekonana, że melatonina głównie odpowiada za jakość naszego snu i regulacje rytmu dobowego. Okazuje się, że ten super hormon, jak nazywa go badacz hormonów – dr Wiliam Regelson reguluje wiele procesów życiowych człowieka.

  1. Wzmacnia działanie układu immunologicznego, pomaga walczyć z chorobami, buduje naszą odporność i zapewnia młodzieńcze zdrowie i żywotność. Zwiększa wagę grasicy – gruczołu, który odpowiada za naszą zdolność do samoobrony, pełniąc rolę swoistego magazynu limfocytów T. Niestety grasica z wiekiem zanika a jej stan ma istotne znaczenie dla funkcjonowania systemu odpornościowego człowieka. Dlatego po 40 roku życia powinniśmy podjąć suplementację melatoniną, żeby jak najdłużej zachować witalność i zdrowie.

Tu mała podpowiedź z mojej apteczki zdrowia!

Dla zwiększenia żywotności Twojej grasicy, a tym samym dla spowolnienia procesu starzenia, jak najczęściej opukuj miejsce w okolicy mostka, żeby pobudzać ją do działania:-)

  1. Wzmacnia twoje serce. Melatonina poprzez wpływ na pracę tarczycy, normalizuje ciśnienie krwi i zapobiega powstawaniu blaszki miażdżycowej, a to pomaga chronić Cię przed zawałem serca i udarem mózgu. Ponadto melatonina jest w stanie likwidować destrukcyjne działanie hormonów stresowych – kortykosterydów, które mogą doprowadzać do uszkodzeń mięśnia sercowego nawet u zdrowych osób.
    Podsumowując – melatonina pomaga utrzymywać twoje serce w dobrej kondycji przez całe życie.
  1. Zapewni Ci satysfakcjonujący seks!!! Stymulujący wpływ melatoniny na seks jest odczuwalny w ciągu całego naszego życia na wiele sposobów. To właśnie ten hormon „uruchamia” aktywność seksualną; zwiększa potrzebę nawiązywania więzi emocjonalnych z innymi ludźmi i wchodzenia z nimi w silne i trwałe związki, okazuje się, że nie tylko na poziomie duchowym:-)  Melatonina dzięki zdolności cofania procesu starzenia się może zapobiegać fizycznym problemom związanym z wiekiem, które często utrudniają osiągnięcie satysfakcji seksualnej.

Melatoninę wykorzystuje się też do łagodzenia skutków andropauzy występującej u mężczyzn po 50. roku życia, podczas której zmniejsza się wydzielanie niektórych hormonów, m.in. właśnie melatoniny. Z powodu niedoboru tego i innych hormonów  mają oni nie tylko zaburzenia snu, skłonność do depresji, uderzenia gorąca, ale i obniża się u nich potencja seksualna.

No dziewczyny to już wiecie co robić prawda:-) Melatonina na śniadanie, obiad i kolację! Aaaa tylko niech jeszcze napiszą testament. Ha, ha, ha;-)

  1. Przyniesie, upragniony, zdrowy sen. Melatonina jest zupełnie inna niż pozostałe leki nasenne. Zapewnia naturalny sen, w przeciwieństwie do snu wywołanego stosowaniem klasycznych leków nasennych. Wydzielanie melatoniny jest zależne od rytmu dobowego, który ściśle wiąże się ze zmianami oświetlenia w nocy i w dzień. Wzrasta w ciemności, a maleje podczas oświetlenia dziennego, lub pod wpływem sztucznego światła.

Dlatego, jeśli masz problemy z zaśnięciem nie licz, że uda się to w świetle jupiterów, monitorów czy telewizorów:-)

Efekty działania tego hormonu nie są zauważalne natychmiast. Melatonina działa po pewnym czasie systematycznego stosowania, ponieważ muszą powstać na nowo receptory ją przyjmujące.  Efekt działania najczęściej są widoczne już po tygodniu stosowania, ale u niektórych osób na efekty należy zaczekać nawet i dwa, trzy tygodnie, zależy to od wielkości zaburzeń snu. Dalsze systematyczne przyjmowanie melatoniny w sposób ciągły, powoduje utrzymanie się jej wysokiego poziomu i zdrowy, głęboki sen.

A teraz podsumujmy korzyści ze stosowania tego super hormonu:

 
  •       opóźnia starzenie, może wydłużyć życie i przyczynić się do dobrej kondycji fizycznej i psychicznej,
 
  •   pomaga w profilaktyce chorób układu krążenia, nowotworów i innych ciężkich zaburzeń funkcyjnych organizmu,
 
  •   zmniejsza podatności na stres i potrafi obronić nas przed niszczącymi skutkami chronicznego stresu,
 
  • przywraca naturalny cykl funkcjonowania organizmu,
 
  •  jest bezpiecznym, nie dającym uzależnień środkiem nasennym, który może zlikwidować zakłócenia naszego cyklu dobowego, w takich sytuacjach, jak zmiana stref czasowych, lub bezsenność, wzmacnia nasz potencjał seksualny lub pomaga w jego przywróceniu, jeśli doszło do zaburzeń spowodowanych brakiem melatoniny.

Jak przyjmować melatoninę?
Na początek generalna zasada: w terapii melatoninowej chodzi zawsze o wyrównanie poziomu melatoniny w organizmie, nigdy o przekroczenie naturalnego progu.

Jeśli przyjąć stanowisko autorów książki  „Cud melatoniny”: doktora Wiliama Regelsona i doktora Waltera Pierpaolima melatoninę powinniśmy przyjmować po zakończeniu 40 roku życia zaczynając od niewielkich dawek 0,5 mg , sukcesywnie je zwiększając, by w wieku 70 lat przyjmować 5mg tego dobroczynnego, naturalnego środka nasennego.

Osobiście uważam,  że należy zaczynać od małych dawek, żeby sprawdzić reakcję organizmu. Nawet jeśli każdy z nas z wiekiem produkuje jej coraz mniej, to jednak jej poziom w tym samym wieku u różnych osób może być inny, więc lepiej zaczynać od niewielkich dawek i zwiększać je obserwując swoje samopoczucie, albo zbadać poziom laboratoryjnie.

Biorąc pod uwagę korzyści wynikające ze stosowania melatoniny, na pewno warto podjąć taką kurację, i sprawdzić jak poprawi się funkcjonowanie, i komfort naszego życia, w każdym jego aspekcie, no wiesz w tym intymnym też:-)

 

Pozdrawiam serdecznie

 

Ps. mam nadzieję, że pierwszą receptę www.sosdlazdrowia.pl w 2017 roku, podpowiadająca jak odmłodzić swój umysł i ciało przyjmiesz z życzliwością i z niecierpliwością będziesz oczekiwać następnych:-)

źródło: internet i książka „Cud melatoniny”

Zostaw komentarz