Letnia sałatka, mniam:-):-):-)

Witajcie Kochani, dawno mnie tutaj nie było prawda:-) Z góry przepraszam za tak długą przerwę, ale wiecie, wakacje, wyjazdy no i bardzo gorące lato, w sumie trochę mnie to wszystko rozleniwiło. Dzisiaj żeby zacząć w ciągle jeszcze letnim nastroju proponuję przepis na sałatkę z humorem. Śmiechu nigdy za wiele a sałatki o tej porze roku polecam szczególnie, bo są zdrowe i tanie. Ta dzisiaj proponowana zdecydowanie poprawi Wam humor:-)   pozdrawiam... Zobacz więcej

Choroba z zyskiem :-):-):-)

No i kto by się spodziewał, że choroba może przynieść takie pozytywne rezultaty:-) Zobacz więcej

Kochasz, lubisz czy porzucisz???

Już za chwilę na każdej ulicy, w każdym mieście małym i dużym większość z nas powita hucznie Nowy Rok!!! W tym miejscu powinnam moim czytelnikom, fanom, znajomym i przyjaciołom złożyć najserdeczniejsze życzenia wszelkiej pomyślności , zdrowia i sukcesów w nadchodzącym 2018 roku. Oczywiście, przesyłam Wam tą drogą najserdeczniejsze i najszczersze życzenia, ale w tym momencie chcę prosić o pomoc i pamięć o tych, którzy wiernie i z miłością na co dzień są z Wami... Zobacz więcej

Zdrowych, zdrowych i jeszcze raz zdrowych, a potem…..:-)

Kochani w ten świąteczny czas, niech dobry humor, dystans do rzeczywistości i miłość w każdej odsłonie będzie Waszym udziałem. Cieszmy się tu i teraz, doceniajmy to co jest i bądźmy wdzięczni. Pozdrawiam serdecznie Bożena Kubera- Oblińska i moje www.sosdlazdrowia.pl Zobacz więcej

Indeks Sytości, a z czym to się je???

Czy wiedziałaś o tym, że w utrzymaniu idealnej wagi możesz wykorzystać nowinkę naukową, która nosi nazwę INDEKS SYTOŚCI. Jego autorką jest  doktor Susanna Holt. Indeks Sytości to system mierzący stopień w jakim spożycie konkretnej żywności wpływa na odczuwanie głodu. W ramach naukowego eksperymentu dr Holt  grupie ochotników podawała różne pokarmy, każdorazowo w ilości odpowiadającej dokładnie 240 kcal (1000 kJ). Badani co 15 minut od zjedzenia posiłku oceniali... Zobacz więcej