To jestem gruba czy nie???

Sposobów na obliczenie prawidłowej wagi ciała jest wiele, możemy obliczyć BMI, WHR,  albo jakąś inną magiczną liczbę. Ale dzisiaj jest niedziela, dlatego nie będziemy się tym zajmować tą dietetyczna matematyką. Jest cudowna pogoda, świeci słońce, warto się poruszać na świeżym powietrzu, bo od takich prozdrowotnych działań, każdy z tych wskaźników na pewno będzie niższy.  Więc może warto małymi krokami wprowadzać zdrowe zmiany. Pozdrawiam serdecznie... Zobacz więcej

Zobacz, co będziesz mogła pokazać na swoje 100-tne urodziny:-)

Mar 15,2017 0

Pomóż mu dźwigać te ciężary !!!

Lut 9,2017 0

A co z odmładzaniem?

Sty 28,2017 0

Halo, halo tu LATO!!!

Dziewczyny za chwilę WAKACJE!!! Przypominam, jeśli jest Ciebie troszkę za dużo, to najwyższy czas, żeby coś z tym zrobić. HALO, HALO, POBUDKA:) Możesz biegać albo spacerować, możesz tańczyć, pływać albo uprawiać jogę, fitness no i mój ulubiony Qi gong:) Od czegoś trzeba zacząć, bo życie to ruch, więc nie narzekaj, że tu boli a tam strzyka. Właśnie dlatego boli, bo twoje mięśnie są słabe a stawy niedożywione. Czy wiesz, że ruchomość i odżywienie twoich stawów... Zobacz więcej

autoresponder system powered by FreshMail
 

autoresponder system powered by FreshMail