Nie będę się rozpisywać o zaletach picia wody, bo już wszyscy o tym pisali, ja też.
Dzisiaj przemówi obraz, niech będzie dla ciebie pozytywną inspiracją.
Pozdrawiam
Bożena Kubera-Oblińska
Zobacz więcej
Witajcie Kochani, dawno mnie tutaj nie było prawda:-)
Z góry przepraszam za tak długą przerwę, ale wiecie, wakacje, wyjazdy
no i bardzo gorące lato, w sumie trochę mnie to wszystko rozleniwiło.
Dzisiaj żeby zacząć w ciągle jeszcze letnim nastroju proponuję przepis na
sałatkę z humorem.
Śmiechu nigdy za wiele a sałatki o tej porze roku polecam szczególnie,
bo są zdrowe i tanie.
Ta dzisiaj proponowana zdecydowanie poprawi Wam humor:-)
pozdrawiam serdecznie
Bożena Kubera-Oblińska
Zobacz więcej
Gdzie jesteś dzisiaj kiedy patrzysz na siebie w lustro?
Lubisz siebie, wspierasz, kochasz czy może ?
No właśnie, na co dzisiaj zasługujesz twoim zdaniem?
Napisz w komentarzu i nie bądź dla siebie zbyt surowa.
Drzewo mocy, pokaże Ci jak dobre uczucia pomagają wzrastać,
więc nie podcinaj sobie skrzydeł,
pozdrawiam
Bożena Kubera-Oblińska
Zobacz więcej
Wraca normalność, dzisiaj Sejm pokazał czerwona kartkę myśliwym!!!
Skończą się rodzinne pikniki , na których dzieci oglądały krwawe igrzyska.
Zabronione będzie również tresowanie psów na żywych, bezbronnych zwierzętach.
Boże jak można w ogóle mieć pomysł na tak okrutne i bestialskie praktyki ???
Niestety wzorowi tatusie i mamusie, po polowaniu wracają do domów
i udają, że znowu są kochającymi i empatycznymi ludźmi.
No i jak ich dziwi fakt, że tyle jest teraz bestialskich zachowań
zwyrodnialców, narodowców czy kiboli.
Tylko nikt z nich nie pomyśli, że jak się małym dzieciom pokazuje
krwawe igrzyska, to potem bicie słabszych wchodzi w nawyk.
Nie wiem , ile zwierzaków znajdzie azyl w prywatnych lasach
i na łąkach, ale mam nadzieję, że wiele:-)
pozdrawiam
Bożena Kubera-Oblińska
Zobacz więcej
Jedzenie jest nam potrzebne do życia, w tym nie różnimy się od innych saków , ptaków, czy robaków:-)
Czy jednak taki pogląd uprawnia nas do wyciągania wniosków, że im więcej jem tym będę dłużej żył?
No niestety nie ( a szkoda co:-)), tak naprawdę jest na odwrót. Naukowcy twierdzą, że najlepszym
sposobem na przedłużenie życia jest NIEDOJADANIE!
Dlaczego, bo przejadanie:
- obciąża organy, które nie nadążają w mrówczej pracy metabolizowania tych gór kiełbasek, kotlecików pączuszków i innych pyszności:-)
- to najkrótsza droga do nawiązania bliskich relacji z otyłością, cukrzycą, chorobami układu krążenia, a może i z tym co do tyłu chodzi:-(
- nieuchronnie doprowadza do ruiny twoje zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe,
- zabiera energię, którą można by przeznaczyć np. na dziki seks, albo ciekawą książkę, czy spacer,
- to wróg twojej idealnej figury
Jednym słowem nie idź tą drogą!!!
Żeby jednak nie zostawiać Cię w tej życiowej rozterce, jak żyć? podpowiadam:
- po pierwsze zwracaj uwagę na to co jesz,
- jedz mniej , ale częściej,
- zacznij zmianę od jednego kroku, życie to nie bieg na 100 metrów,
- odchudź trochę swoją kuchnię, gram masła, oliwy, czy smalcu mniej i już paru kaloriom powiesz żegnaj,
- słodkości też pod kontrolą, ale słodko to nie zawsze niezdrowo, w internecie znajdziesz mnóstwo przepisów na zdrowe łakocie,
- zmień proporcje na talerzu, niech będzie sprawiedliwie, wszyscy po równo,
- i na koniec najważniejsza rada, zacznij już dziś.
A w komentarzu pochwal się z czego dzisiaj dla swojego zdrowia zrezygnowałaś, albo co zdrowego wprowadziłaś? 🙂
Pozdrawiam serdecznie
Bożena Kubera-Oblińska
ps. właśnie jestem na półmetku 14 dniowej diety oczyszczającej, łatwo nie jest, ale wiosna tuż, tuż, a zimowe sadełko przeszkadza:-)
Zobacz więcej
